Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics conditioning im H2H RMT Bump Clean

im H2H RMT Bump Clean oder Swing Variante

Während die Landmine klare Positionen und explosive Split-Patterns vermittelt

Wall-Handstand inkl

Erstelle prozesssichere Routinen

Mit Expertenvorträgen von Gastreferenten

Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics conditioning im H2H RMT Bump CleanRotiere nicht, das knnte gefhrlich sein! Kennst du diese Aussage? Wir leben in einer anti rotierten Trainingswelt und lassen uns enorme Vorteile entgehen!! Der beste Beweis ist dabei so simpel: In unserem natrlichen Gangbild bewegen wir uns sehr wohl spiralfrmig und nutzen so die erzeugte Energie mglichst effizient. In unserem Landmine zertifizierten Workshop (certified by Landmine University, USA) erfhrst du, wie du durch "Headoverfoot" und "Coiled