REWHEEL Fuß Roller Fußsohle Warum die Füße zuerst

Warum die Füße zuerst

Die Plantarfaszie ist der Ausgangspunkt der hinteren Muskelkette – ist sie verklebt

Das Soft-Stretch Wheel ist mit 33 cm Durchmesser das größte der vier REWHEEL Räder und arbeitet mit dem sanftesten Druck

Warum am Nacken kein Rollen

Es ergänzt die vier Dehnungsräder um den Fuß Roller und deckt damit die komplette hintere Muskelkette ab – von der Fußsohle bis in den Nacken

REWHEEL Fuß Roller Fußsohle Warum die Füße zuerstDer REWHEEL Fu Roller ist die Ergnzung des Systems fr die Fusohle. Die Plantarfaszie ist der Ausgangspunkt der hinteren Muskelkette ist sie verklebt, zieht die Spannung ber Wade und Hamstrings bis in den unteren Rcken. Anwendung Selbstmassage der Fusohle nach dem Laufen oder langem Stehen Mobilisation der Plantarfaszie als Einstieg in die hintere Muskelkette Im Sitzen anwendbar am Schreibtisch oder auf der Couch Tgliches Training, Yoga und Fitness